健康 中华美食 药膳食疗
春困不妨喝点紫苏鱼头汤
华夏经纬网   2019-04-12 10:10:41   
字号:

   春天人体容易出现肝气升发不足或升发太过的现象。升发不足易出现情绪低落的“春困”现象,这类人群可多食能生发阳气的食物,今天就给大家推荐一款食疗:紫苏薄荷鱼头汤。

准备大鱼头1个,鲜紫苏叶30克,鲜薄荷叶10克,葱段适量,生姜30~50克,胡椒粉、食盐、花生油适量。先将大鱼头对半切开,煎至两面金黄后,加入开水,煮至鱼汤乳白色。加入鲜紫苏叶、鲜薄荷叶、葱段和胡椒粉,调味即可。

紫苏有发表散寒、芳香化湿的功效,且能去鱼腥味。薄荷能发散风热、疏肝解郁。搭配鱼头和能温中散寒的生姜、胡椒粉补中有散,凉辛并用,故可解春困。 ( 广东省中医院副院长 杨志敏) (人民网-健康时报

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·健脾祛湿 推荐扁豆陈皮煲鲫鱼汤
·清明醒脑茶,清肝明目散结
·健脾祛湿 推荐胡萝卜茯苓瘦肉汤
·春采百花熬作粥
·来碗红枣银耳汤防春燥
·变成“汤达人”(组图)
·风吹头痛,川芎白芷炖鱼头
·抑郁失眠喝萱草合欢茶
·胃火口臭煎紫苏石膏
·抗疲劳?试试松茸竹荪鸡汤
·“大姨妈”前后会调理 给你一个“好脸色”
·黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾
·痛经,喝二花陈皮茶
·体虚便秘,自制三仁膏
健康策划
 
“春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。
心灵秘匙
  更多
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
·不喜欢孤独却又害怕两个人相处
·精神恍惚的原因是什么
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·夏季旅游去哪儿好?10个
·女性夏季高发阴道炎 日常
·一边贫血一边肥胖,青春期
·七八月份国内最适合去的避
·测血压要做到“四定”
·绿豆汤虽好 三类人不适宜
·黄瓜的6大神奇功效与作用
·新沂市人民医院
·月亮星座决定你此生姻缘
·魅力丝袜纤纤玉腿的诱惑(
消费流行
  更多
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
美食指南
  更多
·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
·觅食台北:探寻今年的星级美食
·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
·台北米其林指南 台湾餐厅山海楼摘星(图)
·全台39家牛排馆有吃有拿有好康! 2019美国牛排月起跑啦
·鱼丸汤配臭豆腐 带你品尝意想不到的台湾味下午茶
演出信息
  更多
·浙交十周年音乐会将于7月举行 《祖国畅想曲》同期亮相
·大型情景国乐音乐会《思君不见下渝州》演出圆满落幕
·国家京剧院武戏展演7天经典剧目看不停
·法语原版音乐剧《罗密欧与朱丽叶》北京上演嗨爆全场
·国家大剧院版歌剧《霍夫曼的故事》即将复排登台
·越剧巧配交响乐 浙江小百花“东西相会”破文化藩篱
·打卡沧浪亭沉浸式昆曲《浮生六记》 享受最美苏州一夜
文化收藏
  更多
·2700件拍品亮相仲夏拍卖会
·深圳文交所“朔望联拍”开拍 老天珠竞价34次
·重庆:148万件可移动文物,恰如璀璨的文化珍珠
·翰海2019春季拍卖会即将举行 推出拍品1770余件
·《狮子林》等作品拍出高价 吴冠中缘何独领市场风骚?
·贝多芬一缕头发拍出30余万 名人另类拍品知多少?
·这件珐琅器见证清代繁复华丽的审美(图)
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---